李鹏程,圈内铁友都叫他巴斯。他参与过9次国内铁三比赛,5次获得20-29岁年龄组冠军,他是国内第一个倒数两年进占铁三最高级别赛事(兰卡威超级铁三比赛、KONA世锦赛)的运动员,在铁三的最低殿堂,他头戴国旗冲过终点线,建构了中国铁三的历史。他让世界看见了坚毅战列舰的中国铁人身影。 从游戏宅男变为铁三狂魔 一次无意间的机会,在网络上看见一个融合游泳、骑车、跑步三项的运动,感觉尤其新鲜,又之后搜寻涉及视频,找到还有更加多美丽的比赛环境、更为艰难的赛道、更加长距离的比赛、更好有故事的完了赛者,自此,已被铁三独有的运动魅力所更有,一往而情深。
2011年十一长假过后,我索性将自行车带回学校,联系上本地的自行车俱乐部一起骑车,在学校操场从4圈7圈10圈渐渐积累,一副泳镜一条泳裤就在泳池开始了游泳。渐渐也在网络上了解了一群铁三前辈,最得意的科偶像党哥了,在理解了Ironman铁人三项赛事后,告诉党琦曾代表中国参与了Ironman中最高级别的Kona赛更为地最为崇敬。也是在那时,我在心中祸根一个心愿:注定有一天也要去Kona! 我的学校生活也因铁三运动带给了天翻地覆的变化。那时候不旷课,目的为了不吃麦片牛奶构成的营养早餐,戒除了垃圾店内,下午没课必然经常出现在操场跑完圈。
没有了打游戏的兴趣,一般来说是想到比赛视频,研究铁三装备,和跑友共享每天的运动记录。经过四个月的训练,突破体力关口,相反铁三梦想迈向,然而更大的后遗症在等着我。 训练的日子 虐并幸福着 随着运动量的减少,伤病也开始身患。
特别是在跑步过程中,膝关节、踝关节的、小腿肌肉酸痛。膏药、喷雾不能减轻疼痛,得到显然化疗。很迷茫的一段时间,病痛如此劲敌,家里人也劝说我退出,别让磨练出了开销。向众多资深跑友求教,才闻这些都是跑步的通病,很多跑者由于经验不足,跑步动作规范,跑完前热身跑完后放开剪切不做到所造成。
又在网上查询资料,总结了众多经验,开始新的车站在滑行道上,不欲速度不求准确的跑步姿势。经过一个月,疼痛慢慢靠近,体会到了苦后别样的甜,解决了痛苦步入了我的第一场马拉松。 2012年3月的重马我以3小时58分成功费尔南多·阿隆索,6月兰马以3小时54分完赛。8月在云南抚仙湖已完成了一个70.3的比赛,并且勇夺了年龄组的第一名。
2012年9月在成都金堂铁三比赛勇夺年龄组第一,11月在重庆取得年龄组冠军,2013的4月在成都金堂卫冕冠军。 在符合了我的野心后,我又尝试着新的玩法,长距离的铁三比赛。在2013年威海的长距离铁三赛中,第一次尝试公开发表水域游泳,面临魔鬼赛以5小时43分取得两倍距离的分龄组冠军。
铁人战列舰 铁三世锦赛的登顶之路 一次无意间的聊天,在俱乐部队友口中获知马拉西亚兰卡威举办的Ironman超级铁三比赛,冷静报了名。公开发表水域3.8km的游泳完结时,整个口舌已被咸得不要不要的海水冷水的真是话,经历了骑车突遇暴雨,38度的体感温度骑车再行到跑步,内心有过无数次退出的念头,又在观众掌声呼喊的希望中重回信心,在辱骂自己像疯子一样自讨苦吃的时候却依然之后比赛。我以10小时51分沦为18-24岁年龄组第一个冲过起点的人。
头戴五星红旗,主持人大叫U an Ironman,这样的场景我幻想了四年之幸,当自己知道去构建这梦想时,经历过的伤痛和心酸好像已随着这一句话,飘散如烟。同时很幸运地的取得了一张宝贵的2015 Ironman kona世锦赛门票一张,沦为了国内屈指可数靠着自己的实力且最年长的kona运动员。
想象一下,来自100多个国家、多达2300名世界顶尖的耐力运动员,经历3.8公里的游泳、180公里的自行车和42.195公里的马拉松,已完成近226公里的超强长距离挑战是多么性刺激。 美国夏威夷当地时间10月10日,第36届Ironman铁人三项世锦赛在Kona首演。
除了激动还是激动,整个比赛都比较顺利。那是我3年前的梦想,需要把更加有意思的故事,更加科学的训练,更为先进设备的理念送回国内也是我此行的最重要目的。最后我以10小时53分07秒已完成比赛。
赛前曾想要过很多冲线的动作,期望一个尤其的动作需要被定格,但当最后冲线,却将赛前排练的一个个动作pass丢弃,而是不由自主的举起国旗,挺胸踏过起点,让全世界的人都告诉,中国铁人也重新加入了kona世锦赛的大舞台,这里有坚毅战列舰的中国铁人的身影。这扇门并不大,但却让所有经过它的人激动不已。 每一个有底气的人,都有一段绝望的时光。
那一段时光,是代价了很多希望,承受寂寞和孤独,不责怪不写信,日后想起时,连自己都能被打动的日子。每一位Ironman的挑战者都是勇士,每一位完了赛者都是英雄。打气巴斯,打气中国铁人!。
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